Dieta low-fat: ziua I

02 Noiembrie 2009 17:16

Cititorii revistei sunt familiarizati cu rubrica 'jurnal de dieta', pe care am inceput-o in luna septembrie. Inarmata cu mult entuziasm (care a mai scazut in intensitate, mai ales dupa ce am incercat raw-food) si curiozitate (nu, aceasta n-a disparut; acum doua saptamani am avut prima intalnire cu friptura de crocodil), am inceput sa experimentez timp de o saptamana lucratoare (in weekend tin regim "normal", adica mananc de toate), iar apoi sa impartasesc frustrarile, nedumeririle, micile esecuri si marile succese.

Acum, ca tot avem blog, voi publica jurnalul in timp real, de luni pana vineri. Sper sa primesc indemnuri si recomandari de la cei care au incercat deja dieta.

Astazi e prima zi de dieta fara grasimi (sau, mai bine zis, cu cat mai putine grasimi nesanatoase).
La micul dejun: gutui coapte, iaurt natural (degresat) si fulgi de ovaz.
La pranz: o portie mare de piure de spanac, cu usturoi, lapte si un strop de ulei de masline.
La masa de seara inca nu ma gandesc (am avut o mica tentativa, dar mi-a venit in minte doar o bucata groasa de branza Gruyere, care are - din pacate - vreo 45% grasime).

Deci tineti-mi pumnii in seara asta!

Etichete: dieta, jurnal de dieta, nutritie, sanatate

Pe aceeşi temă

Gătitul e o joacă de copil
Pentru o zi, redacţia GoodFood a dat în mintea copiiilor – am pregătit tot felul de [tot articolul]
The Gourmet’s Guide to Cooking with Beer
Cartea de faţă face parte dintr-o serie, există şi un volum dedicat reţetelor care folosesc [tot articolul]
Maşina de făcut paste
Dacă îţi plac pastele, gândeşte-te că ai putea să le mănânci pe cele mai [tot articolul]
Cel mai bun desert ...
...e mai multe :)) Adică de ce doar unul când pot fi patru? Aşa s-a gândit şi [tot articolul]
Gătitul la patru mâini
Când întâlneşti un bucătar de plăcere, îţi zici imediat „Ce noroc [tot articolul]