Diete drastice, ce folos?

14 Ianuarie 2010 11:40

Articol de Elena Ceciu

Majoritatea oamenilor sunt preocupaţi, în mod firesc, de felul cum arată. Se simt frustraţi că persoana din oglindă - care îi priveşte cu insistenţă şi le imită fiecare gest - nu arată aşa ca în visele lor. Şi gândesc că nereuşitele personale au legătură directă cu ceea ce afişează celorlalţi - un trup plinuţ, nelucrat sau doar “altfel” faţă de modelul corporal pe care şi-l impun ca fiind ideal. Iar la acest sentiment neplăcut, frustrant chiar, contribuie bineînţeles şi mass-media, care ne prezintă modele de frumuseţe corporală greu de atins.

Cei care au voinţă şi îşi doresc schimbarea cu orice preţ trec la acţiune: diete drastice, exerciţii epuizante, foame, stres, nerăbdare. De cele mai multe ori, nereuşite...

Află cum trebuie să mănânci fără să te îngraşi citind şi alte articole de psihonutriţie:
Schimbă povestea despre morcovi
Mic dejun pentru un stil de viaţă sănătos
Când a mânca sănătos te poate îmbolnăvi
Acordă-ţi timp pentru a citi etichetele de pe alimente
Greşeli în dietă
Gândurile modelează silueta
De ce eşuează dietele
Scapă de teama din bucătărie
Mic dejun la 80km pe oră

Etichete: dieta, psiho-nutritie

Ştevia
Pentru cei care nu o cunosc, ştevia poate părea doar o buruiană la margine de drum. Aşa că e [tot articolul]
Mărarul
Îţi plac preparatele mediteraneene? Înseamnă că îţi place şi mărarul, dar [tot articolul]
Leurda
Cunoscută şi sub denumirea de „usturoi sălbatic”, leurda este una dintre verdeţurile [tot articolul]
Spanacul
În caz că nu ai aflat până acum, Popeye avea dreptate că muşchii puternici se [tot articolul]
Loboda
Primăvara este cel mai indicat anotimp să ţii o cură de detoxifiere. De ce? Pentru că natura a [tot articolul]