Fa cele mai bune alegeri legate de mancare

16 Aprilie 2010 10:13

Articol de Elena Ceciu

Te-ai gandit vreodata cine iti influenteaza alegerile culinare? Sa fie prietenii, mass-media, familia ori modul de prezentare a hranei? Sau esti pe deplin responsabil de cat mananci, cum, cu cine, in ce atmosfera, de cate ori pe zi?

Probabil nu dai atentie modului cum faci alegeri culinare si intrebarile mele iti par inutile, dar trebuie sa stii ca atunci cand este vorba despre sanatatea ta sau de decizia de a slabi detaliile devin foarte importante.

Zilnic faci mult mai multe alegeri legate de mancare decat crezi (de ordinul sutelor) si toate sunt importante pentru stilul tau de viata. Afla din numarul de mai al revistei – rubrica de Psiho-nutritie – cine influenteaza aceste decizii si ce schimbari poti face legat de alimentatie in favoarea ta.

Etichete: alegeri culinare, sanatate

Pe aceeşi temă

Schimbă povestea despre morcovi
Să-ţi convingi copilul să aleagă mâncarea sănătoasă nu este deloc uşor. Află [tot articolul]
Boala de reflux gastro esofagian
Această boală este caracterizată de refluarea conţinutului gastric acid din stomac în [tot articolul]
Începe acum cura de detoxifiere!
După festinurile culinare de iarnă, ar fi bine să iei în considerare o cură de [tot articolul]
Cât de sănătoasă este băutura ta preferată?
Când îţi e sete cauţi automat ceva de băut pentru a potoli-o, dar eşti sigur că iei [tot articolul]
Mic dejun pentru un stil de viaţă sănătos
Am întrebat în stânga şi în dreapta – prieteni, colegi, cunoscuţi [tot articolul]