Alimentaţie corectă, izvor de sănătate şi longevitate
Editura: Adriana Stump
Preţ: 25 lei
O carte pe care trebuie să o ai mereu la îndemână dacă eşti preocupat de sănătatea ta şi vrei să ştii ce nutrienţi au alimentele pe care le mănânci, care sunt substanţele nutritive de care ai nevoie şi unde le găseşti. Cartea este, aşadar, un adevărat ghid al principalilor nutrienţi şi îţi oferă informaţiile necesare pentru prevenirea îmbolnăvirilor şi prelungirea duratei vieţii. Am aruncat un ochi prin carte şi am fost uimită să aflu că 100g de parmezan asigură 129% din necesarul zilnic recomandat de calciu – o informaţie de ţinut minte. Aşa că, dacă vrei să ştii câte calorii ţi-a adus brioşa cu cafea de la micul dejun sau felia de pizza de la prânz, cumpără cartea şi apucă-te de studiat.
Pe aceeşi temă
-
The Gourmet’s Guide to Cooking with Beer
Cartea de faţă face parte dintr-o serie, există şi un volum dedicat reţetelor care folosesc [tot articolul] -
54+1/24
[tot articolul] -
Jam, Jelly & Relish
Cartea nu oferă doar simple reţete de conserve, pe care s-ar putea apoi să le uiţi prin [tot articolul]
-
Hrană pentru sănătate
Capitolul alocat preparării alimentelor se deschide cu o secţiune destinată sfaturilor utile [tot articolul] -
În apărarea mâncării
O carte la fel de importantă ca şi „Dilema omnivorului”, bestseller scris de acelaşi [tot articolul]
Adauga comentariu
Pentru a putea comenta trebuie sa fiti logat.Logare | Inregistrare