Soia, hrănitoare pentru copii
18 Aprilie 2011 16:06
Părinţii sunt preocupaţi de sănătatea copiilor încă din primele lor clipe de viaţă şi o mare parte din această grijă este pentru o alimentaţie adecvată. Pe măsură ce cresc însă, copiii devin tot mai pretenţioşi în ceea ce priveşte mâncarea şi sunt tot mai greu de convins să mănânce la ore şi la intervale potrivite.
Dificultăţile în alegerea alimentaţiei adecvate pentru copii şi în a-i convinge să mănânce cât şi cum este sănătos pot fi depăşite cu ajutorul preparatelor din soia.
Produsele din soia sunt o soluţie la îndemână şi extrem de potrivită pentru copiii mereu în mişcare.
Copiii sunt încântaţi de tot ceea ce pot mânca rapid, pentru a se întoarce cât mai repede la joacă, iar cei mai mulţi dintre părinţi încearcă să le facă pe plac. Nu le este însă întotdeauna uşor să găsească cea mai potrivită şi sănătoasă mâncare „rapidă“.
Mâncarea din soia poate lua forma unor produse nu doar extrem de atractive şi de amuzante pentru copii, cât şi foarte prietenoase pentru părinţi.
Gustarea perfectă pentru copii
Alimentaţia este deosebit de importantă pentru copiii în creştere şi tocmai de aceea adulţii ar trebui să facă alegeri bine documentate pentru a asigura sănătatea noilor generaţii şi pentru a imprima deprinderi sănătoase copiilor.
Nutriţioniştii consideră că produsele din soia sunt potrivite începând cu vârsta de 1 an şi o porţie pe zi poate face o mare diferenţă.
Un copil înfometat nu poate fi atent la şcoală şi unele alimente pot transforma un copil energic în unul neascultător.
Pe de altă parte, copiii care au probleme cu greutatea se pot simţi „excluşi“ dacă nu participă la jocuri de echipă sau la alte jocuri din parc.
La şcoală, mâncatul este o activitate socială şi cu siguranţă mâncarea fiecăruia este atent observată de ceilalţi.
Băuturile din soia cu diverse arome sau cu adaos de calciu ori deserturile din soia sunt atractive pentru toţi copiii şi sunt alternative ideale la produsele lactate. Ambalajele de o porţie sunt perfecte pentru copii şi pentru pacheţelele lor de prânz. Această gustare cu un conţinut nutriţional ridicat, bogat în proteine, este potrivită pentru copiii care vor să mănânce repede şi să fugă înapoi la joacă.
Doza zilnică de sănătate
• O dietă zilnică echilibrată presupune anumite cantităţi recomandate din fiecare grup de elemente nutriţionale.
• Bobul de soia conţine foarte multe proteine de bună calitate, fibre, grăsimi nesaturate esenţiale, inclusiv omega 3 şi 6, vitamine şi minerale. Aşadar, produsele din soia preparate din boabele întregi de soia au un aport nutriţional important pentru necesarul zilnic al unui copil.
• Timp de generaţii întregi, copiii din Asia şi-au menţinut sănătatea datorită consumului de soia. A fost nevoie de 4.000 de ani ca Occidentul să
înceapă să se bucure de mâncarea din soia. Acum, acest lucru este posibil şi datorită gamelor de produse care răspund tuturor gusturilor şi dorinţelor.
• Mâncarea din soia are un conţinut scăzut de grăsimi saturate.
• Pentru a-şi păstra valoarea nutriţională, cei mai buni producători folosesc doar boabe de soia întregi pentru prepararea produselor din soia.
Dificultăţile în alegerea alimentaţiei adecvate pentru copii şi în a-i convinge să mănânce cât şi cum este sănătos pot fi depăşite cu ajutorul preparatelor din soia.
Produsele din soia sunt o soluţie la îndemână şi extrem de potrivită pentru copiii mereu în mişcare.
Copiii sunt încântaţi de tot ceea ce pot mânca rapid, pentru a se întoarce cât mai repede la joacă, iar cei mai mulţi dintre părinţi încearcă să le facă pe plac. Nu le este însă întotdeauna uşor să găsească cea mai potrivită şi sănătoasă mâncare „rapidă“.
Mâncarea din soia poate lua forma unor produse nu doar extrem de atractive şi de amuzante pentru copii, cât şi foarte prietenoase pentru părinţi.
Gustarea perfectă pentru copii
Alimentaţia este deosebit de importantă pentru copiii în creştere şi tocmai de aceea adulţii ar trebui să facă alegeri bine documentate pentru a asigura sănătatea noilor generaţii şi pentru a imprima deprinderi sănătoase copiilor.
Nutriţioniştii consideră că produsele din soia sunt potrivite începând cu vârsta de 1 an şi o porţie pe zi poate face o mare diferenţă.
Un copil înfometat nu poate fi atent la şcoală şi unele alimente pot transforma un copil energic în unul neascultător.
Pe de altă parte, copiii care au probleme cu greutatea se pot simţi „excluşi“ dacă nu participă la jocuri de echipă sau la alte jocuri din parc.
La şcoală, mâncatul este o activitate socială şi cu siguranţă mâncarea fiecăruia este atent observată de ceilalţi.
Băuturile din soia cu diverse arome sau cu adaos de calciu ori deserturile din soia sunt atractive pentru toţi copiii şi sunt alternative ideale la produsele lactate. Ambalajele de o porţie sunt perfecte pentru copii şi pentru pacheţelele lor de prânz. Această gustare cu un conţinut nutriţional ridicat, bogat în proteine, este potrivită pentru copiii care vor să mănânce repede şi să fugă înapoi la joacă.
Doza zilnică de sănătate
• O dietă zilnică echilibrată presupune anumite cantităţi recomandate din fiecare grup de elemente nutriţionale.
• Bobul de soia conţine foarte multe proteine de bună calitate, fibre, grăsimi nesaturate esenţiale, inclusiv omega 3 şi 6, vitamine şi minerale. Aşadar, produsele din soia preparate din boabele întregi de soia au un aport nutriţional important pentru necesarul zilnic al unui copil.
• Timp de generaţii întregi, copiii din Asia şi-au menţinut sănătatea datorită consumului de soia. A fost nevoie de 4.000 de ani ca Occidentul să
înceapă să se bucure de mâncarea din soia. Acum, acest lucru este posibil şi datorită gamelor de produse care răspund tuturor gusturilor şi dorinţelor.
• Mâncarea din soia are un conţinut scăzut de grăsimi saturate.
• Pentru a-şi păstra valoarea nutriţională, cei mai buni producători folosesc doar boabe de soia întregi pentru prepararea produselor din soia.
Pe aceeşi temă
-
Mărarul
Îţi plac preparatele mediteraneene? Înseamnă că îţi place şi mărarul, dar [tot articolul] -
Leurda
Cunoscută şi sub denumirea de „usturoi sălbatic”, leurda este una dintre verdeţurile [tot articolul] -
Spanacul
În caz că nu ai aflat până acum, Popeye avea dreptate că muşchii puternici se [tot articolul] -
Loboda
Primăvara este cel mai indicat anotimp să ţii o cură de detoxifiere. De ce? Pentru că natura a [tot articolul] -
Năsturelul
Declarat de studii recente un superaliment, se pare că năsturelul ar distruge celulele canceroase. [tot articolul]
Adauga comentariu
Pentru a putea comenta trebuie sa fiti logat.Logare | Inregistrare