Trusa de medicamente, pentru o vacanţă liniştită
Iată ce nu ar trebui să-ţi lipsească din trusa de medicamente când eşti pregătit să pleci în concediu:
Cremă de protecţie solară şi o loţiune pentru calmarea arsurilor solare: chiar dacă nu plănuieşti o vacanţă la plajă, e bine să foloseşti o cremă cu SPF (minimum 20) înainte să îţi începi ziua de hoinăreală. Dacă ai totuşi ghinionul să te pricopseşti cu arsuri solare, foloseşte o cremă aftersun pentru calmarea pielii şi ia un antiinflamator (de exemplu, ibuprofen).
Medicaţie împotriva durerii/febrei: migrenele, durerile musculare, articulare sau menstruale nu ţin cont de vacanţă, aşa că ia la tine analgezicul tău preferat. Paracetamolul sau ibuprofenul sunt printre cele mai populare opţiuni (ar fi mai bine să eviţi aspirina, ţinând cont de efectele ei secundare nocive asupra tubului digestiv).
Medicaţie antialergică: în concediu, corpul vine în contact cu o mulţime de alergeni noi, aşa ca e o idee bună să fii pregătit pentru această eventualitate. Pentru urticarie, muşcături de insecte sau iritaţii, pune în bagaj cremă cu Hidrocortizon 1% şi aplic-o pe zonele-problemă. Medicamentele antihistaminice constituie tratamentul de bază al alergiilor şi, în plus, sunt utile şi pentru combaterea răului de mişcare. Claritine (Loratadina) se eliberează fără prescripţie şi nu provoacă somnolenţă, aşa că este o opţiune inspirată în excursii.
Medicaţie pentru tulburări digestive: desigur, nicio vacanţă nu e completă până nu faci cunoştinţă cu bucătăria locală – nu te cenzura, dar ai grijă să nu bei decât apă îmbuteliată şi să eviţi mâncărurile care nu par proaspete. Pentru a fi pregătit pentru orice eventualitate, ia cu tine un pansament gastric (de exemplu, Dicarbocalm) pentru combaterea arsurilor stomacale, dar şi un antidiareic (cum ar fi Imodium sau Ercefuryl) şi un antibiotic cu acţiune locală asupra tubului digestiv, precum Normix.
Soluţie dezinfectantă, plasturi cu rivanol, comprese sterile şi un gel cu antibiotic sunt esenţiale pentru a trata rănile uşoare, dar atât de frecvente în vacanţă, precum tăieturi, zgârieturi sau nesuferitele băşici.
Nu uita să iei cu tine şi prospectul fiecărui medicament sau notează într-o agendă dozele şi modul de administrare pentru fiecare în parte.
Consultă-te cu medicul tău de familie atunci când alcătuieşti lista de medicamente pentru concediu şi, dacă suferi de boli cronice, pentru care urmezi un tratament şi acasă, ai grijă să incluzi şi aceste medicamente în bagaj.
Pe aceeşi temă
-
10 reţete simple cu file de somon
Foloseşte fileurile de somon pentru cine uşoare de vară. [tot articolul] -
Lemon curd - aroma prăjiturilor de vară
Vara se caută prăjituri răcoroase, nu prea dulci, cu un gust acrişor şi, de obicei, pe bază de [tot articolul] -
11 deserturi uşoare
Pentru situaţiile când ai nevoie urgent de un desert (da,da, ruinarea deserturilor migaloase [tot articolul] -
10 reţete rapide cu piept de pui
Te-ai săturat de banalul piept de pui la grătar? Foloseşte câteva condimente şi garnituri [tot articolul] -
10 gustări de savurat cu băieţii
Reţete uşoare cu ingrediente simple, bere şi un meci pe cinste - ingredientele ideale [tot articolul]
Adauga comentariu
Pentru a putea comenta trebuie sa fiti logat.Logare | Inregistrare