Reţete de salate vegetariene

• 
  de GoodFood

  Salată de grâu bulgur cu stafide şi fistic

  Poţi să găteşti savuros şi când trebuie să renunţi la sosurile şi deserturile legate cu ou, la fripturile suculente şi la legumele prăjite în unt. [toata reteta]

  • Timp de gatire 30 minute
  • Reteta testata
   
• 
  de GoodFood

  Salată verde tânără

  O salată cu un conţinut scăzut de grăsimi [toata reteta]

  • Timp de gatire 5 minute
  • Reteta testata
   
• 
  de GoodFood

  Salsa de porumb şi fasole neagră

  O garnitură excelentă. Este o sursă bună de acid folic; conţinut scăzut de grăsimi. [toata reteta]

  • Timp de gatire 20 minute
  • Reteta testata
   
• 
  de GoodFood

  Tabbouleh: delicioasă salată libaneză

  Secretul acestei reţete este utilizarea celor mai proaspete ingrediente! Încearcă o salată deosebită, tipic libaneză [toata reteta]

  • Timp de gatire 20 minute
  • Reteta testata
   
• 
  de GoodFood

  Salată de năut, mentă, portocală şi brânză feta

  Revigorantă şi uşor de făcut. Dacă eşti în căutarea unui fel de mâncare vegetarian, dar care să îţi ofere o mulţime de arome, această salată este foarte potrivită pentru tine.... [toata reteta]

  • Timp de gatire 15 minute
  • Reteta testata
   
• 
  de GoodFood

  Varză de Bruxelles cu susan şi ceapă verde

  Varza de Bruxelles este o sursă excelentă de acid folic şi fier, precum şi de beta caroten şi de substanţe înrudite cu acesta, luteina şi zeaxantina. [toata reteta]

  • Timp de gatire 15 minute
  • Reteta testata
   
• 
  de GoodFood

  Salată simplă cu nuci

  O salată delicioasă [toata reteta]

  • Timp de gatire 10 minute
  • Reteta testata
   
• 
  de GoodFood

  Salată cu tăieţei, edamame şi tofu la grătar

  Foarte sănătos; Sursă bună de fier; asigură 2/5 din necesarul zilnic; conţinut scăzut de grăsimi [toata reteta]

  • Timp de gatire 30 minute
  • Reteta testata
   
• 
  de GoodFood

  Salată de castraveţi cu mac

  O salată răcoritoare [toata reteta]

  • Timp de gatire 10 minute
  • Reteta testata
   
• 
  de GoodFood

  Salată de dovlecei cu mentă

  Încearcă o salată uşoară şi răcoroasă de vară [toata reteta]

  • Timp de gatire 20 minute
  • Reteta testata