Reţetă adaugată de
cameliacam

Merluciu la cuptor

Reţetă cu timp de pregătire
50 minute
 
Usoara
 
4 portii
 
Reteta propusa
 
1.00 rating / 2 votes
 
Pestele este bogat in proteine si grasimi sanatoase
 

Reţete similare

Ingrediente

4 bucati merluciu
o conserva rosii in sos propriu
3 catei usturoi
1 conserva ciuperci
1 lingura ulei de masline
1 lingura zahar
1 lingurita sare
sare , busuioc , menta , cimbru, oregano, o foaie de dafin , piper

Mod de preparare

  • 1. Merluciu curatat si spalat , se sareaza si se pune intr-o tava
  • 2. Rosiile impreuna cu uleiul de masline, zaharul , sarea, piperul si usturoiul le-am dat prin blender
  • 3. Despupra am pus ciupercile si celalate condimente : busuioc , menta, cimbru, oregano, foaia de dafin.
  • 4. Am bagat la cuptor , la foc potrivit aproximativ 30-40 de minute
 
 
 
 
 
Etichete: Rețete cu pește, Rețete ușoare și sănătoase, Cina, Romaneasca
 

Adauga comentariu

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti logat.
Logare | Inregistrare
 
...sau utilizand contul tau de facebook