Reţetă adaugată de
licuta

Pui Chinese

Reţetă cu timp de pregătire

40 minute

Destul de usoara

4 portii

Reteta propusa

0.00 rating / 0 votes

Pui chinese este o reteta cu specific chinezesc, usor de facut si foarte gustos

Reţete similare

Conopidă cremoasă la cuptor
Gândeşte-te la acest preparat ca la o versiune mai cremoasă şi cu o [vezi reţeta]
Piure de rădăcinoase şi muştar
Bogat în fibre; asigură 3/5 din necesarul zilnic; conţinut scăzut de [vezi reţeta]
Scoici cu orez cu legume, in wok
O reteta rapida si gustoasa cu carne de scoica [vezi reţeta]
Varză de Bruxelles cu şalote lipicioase
Este o sursă bună de vitamina C; asigură 2/5 din necesarul zilnic Şalotele [vezi reţeta]
Chiftelute cu susan si sos tzatziki cu avocado
Va poftesc la masa ,sa serviti cateva chiftelute si un sos delicios, preparate [vezi reţeta]

Ingrediente

un piept de pui
un ardei gras galben
un ardei gras rosu
un ardei gras verde
2 morcovi
4-5 catei usturoi
150 gr porumb dulce (din conserva)
150 gr sos salsa chinese (se gaseste la supermarket)
2-3 linguri ulei masline
sare

Mod de preparare

1. Se taie marunt usturoiul si se caleste putin in uleiul de masline. Pieptul de pui se taie suvite si se pune peste usturoi. Se pune morcovul taiat rondele si la urma ardeiul gras taiat felii.
2. Daca vedeti ca nu are zeama sa fiarba, picurati 20- 30 ml apa sa nu se lipeasca si lasati sa se caleasca toate ingredientele, la foc mic. Eu nu am pus deloc apa pentru ca si-a lasat de la ardeii grasi si de la piept. Este mai sanatos sa fiarba in sucul propriu.
3. Cand erau aproape gata am pus porumbul(el este deja moale si nu trebuie fiert prea mult) si putina sare, dupa gust.
4. La urma am pus sosul salsa, am amestecat si am oprit focul.