Reţetă adaugată de
ralucaursu

SOMON LA GRATAR CU SOS DE USTUROI

Reţetă cu timp de pregătire

1 ora

Usoara

4 portii

Reteta propusa

0.00 rating / 0 votes

usoar, dietetica, ffff buna

Reţete similare

Tortellini de vară
Savurează la prânz sau la cină aceste paste cu arome mediteraneene – o [vezi reţeta]
Salată cu mozzarella şi două tipuri de roşii
Săracă în grăsimi şi cu o aromă delicată, mozzarella este ingredientul [vezi reţeta]
Pui la cuptor cu ciuperci şi sos de roşii
Serveşte-l alături de paste scurte, cum ar fi fusilli, sau de un castron mare [vezi reţeta]
Morcovi cu marmeladă
Foarte sănătos; Conţinut scăzut de grăsimi [vezi reţeta]
Mâncare înăbuşită de varză şi praz
Ai putea să mai adaugi nişte felii de morcov împreună cu prazul. [vezi reţeta]

Ingrediente

Pentru cate persoane gatiti atatea fileuri de somon(sau oricare alt tip de peste preferati) ,le condimentati si le puneti pe gratar,(ca o recomandare se pun fileurile pe un pat de sare pentru a nu se lipi)

Mod de preparare

1. SOSUL DE USTUROI o capatana de usturoi se curata si se piseaza bine.( eu am folosit 2 fire usturoi verde) putin otet se dilueaza cu apa. Se amesteca otetul cu putin ulei si se freaca cu usturoiul pana cand se omogenizeaza perfect.Se poate adauga si suc de rosii.