Reţetă adaugată de
PukkaFood

Supa de linte

Reţetă cu timp de pregătire

50 minute

Usoara

2 portii

Reteta propusa

0.00 rating / 1 votes

Reteta bio potrivita detoxifierii organismului

Reţete similare

File de peste pe pat de legume si orez
O reteta simpla si foarte gustoasa , saraca in grasimi [vezi reţeta]
Tortellini de vară
Savurează la prânz sau la cină aceste paste cu arome mediteraneene – o [vezi reţeta]
Salată cu mozzarella şi două tipuri de roşii
Săracă în grăsimi şi cu o aromă delicată, mozzarella este ingredientul [vezi reţeta]
Pui la cuptor cu ciuperci şi sos de roşii
Serveşte-l alături de paste scurte, cum ar fi fusilli, sau de un castron mare [vezi reţeta]
Morcovi cu marmeladă
Foarte sănătos; Conţinut scăzut de grăsimi [vezi reţeta]

Ingrediente

500 g linte maro sau verde
1 l apa
2 frunze de dafin
un buchet mic de patrunjel tocat fin
piper negru
2 linguri ulei de masline
1 ceapa medie, tocata
1 cap de usturoi, tocat
2 morcovi, fin tocat
1 rosie mica, tocata
jumătate de ardei rosu, tocat
2 linguriţă boia de ardei dulce
1 lingura de chimen
50 g orez

Mod de preparare

1. Puneti un litru de apa la fiert.
2. Cand apa fierbe in clocot, adaugati morcovii, orezul si lintea si fierbeti la foc bun 20 de minute.
3. Adaugati restul legumelor taiate si fierbeti inca 15 minute.
4. La sfarsit adaugati uleiul, condimentele si verdeata.
5. Puteti da la blender sau consuma ca tare.
6. Incercati cu incredere aceasta reteta de supa usoara si hranitoare!