Reţetă adaugată de
GoodFood

Tzatziki

Reţetă cu timp de pregătire

10 minute

Timp în plus

plus o oră pus deoparte

Usoara

4 portii

Reteta testata

79 kcal

0.00 rating / 0 votes

O mâncare specific grecească foarte sănătoasă

Reţete similare

File de peste pe pat de legume si orez
O reteta simpla si foarte gustoasa , saraca in grasimi [vezi reţeta]
Tortellini de vară
Savurează la prânz sau la cină aceste paste cu arome mediteraneene – o [vezi reţeta]
Salată cu mozzarella şi două tipuri de roşii
Săracă în grăsimi şi cu o aromă delicată, mozzarella este ingredientul [vezi reţeta]
Pui la cuptor cu ciuperci şi sos de roşii
Serveşte-l alături de paste scurte, cum ar fi fusilli, sau de un castron mare [vezi reţeta]
Morcovi cu marmeladă
Foarte sănătos; Conţinut scăzut de grăsimi [vezi reţeta]

Ingrediente

250g iaurt grecesc (sau alt iaurt gras)
½ de castravete decojit, din care au fost îndepărtate seminţele, apoi dat printr-o răzătoare cu ochiuri mari
1 căţel de usturoi, zdrobit
3 linguriţe de mărar, tocat
2 lingură oţet de vin alb
un praf de zahăr

Mod de preparare

1. Puneţi toate ingredientele într-un bol, condimentaţi cu sare, apoi amestecaţi bine. Daţi la răcit timp de o oră dacă vă permite timpul, ca să lăsaţi aromele să se îmbine.