Rețete de salate de vară

• 
  de GoodFood

  Salată mediteraneană cu sardine

  Foarte sănătos; Bună pentru inimă; este o sursă importantă de calciu şi omega 3 [toata reteta]

  • Timp de gatire 15 minute
  • Reteta testata
   
• 
  de GoodFood

  Salată verde tânără

  O salată cu un conţinut scăzut de grăsimi [toata reteta]

  • Timp de gatire 5 minute
  • Reteta testata
   
• 
  de GoodFood

  Tabbouleh: delicioasă salată libaneză

  Secretul acestei reţete este utilizarea celor mai proaspete ingrediente! Încearcă o salată deosebită, tipic libaneză [toata reteta]

  • Timp de gatire 20 minute
  • Reteta testata
   
• 
  de GoodFood

  Varză de Bruxelles cu susan şi ceapă verde

  Varza de Bruxelles este o sursă excelentă de acid folic şi fier, precum şi de beta caroten şi de substanţe înrudite cu acesta, luteina şi zeaxantina. [toata reteta]

  • Timp de gatire 15 minute
  • Reteta testata
   
• 
  de GoodFood

  Salată de portocale cu mentă

  Foarte sănătos; Este o sursă importantă de vitamina C; asigură 2/5 din necesarul zilnic; conţinut scăzut de grăsimi [toata reteta]

  • Timp de gatire 15 minute
  • Reteta testata
   
• 
  de GoodFood

  Platou cu telemea, şuncă Serrano, măsline, rucola şi crostini

  Învită-ţi prietenii să savureze aceste minunăţii culinare [toata reteta]

  • Timp de gatire 35 minute
  • Reteta testata
   
• 
  de GoodFood

  Salată cu rubarbă, fasole verde şi migdale

  Rubarba merge foarte bine în salate dacă este tăiată în felii subţiri [toata reteta]

  • Timp de gatire 10 minute
  • Reteta testata
   
• 
  de GoodFood

  Salată simplă cu nuci

  O salată delicioasă [toata reteta]

  • Timp de gatire 10 minute
  • Reteta testata
   
• 
  de GoodFood

  Salată de sparanghel cu seminţe de fenicul

  Pregăteşte totul dinainte, încinge grătarul şi salata se va face foarte uşor. Pentru vegetarieni, renunţă la feliile de şuncă. [toata reteta]

  • Timp de gatire 30 minute
  • Reteta testata
   
• 
  de GoodFood

  Raţă cu salată de caise şi rucola

  O combinaţie de gusturi care te surprinde plăcut [toata reteta]

  • Timp de gatire 40 minute
  • Reteta testata
   
• 
  de GoodFood

  Salată cu mozzarella şi paste scurte

  O salată italiană delicioasă [toata reteta]

  • Timp de gatire 15 minute
  • Reteta testata
   
• 
  de GoodFood

  Salată coleslaw cu brânză şi chives

  Supersănătosă, o sursă bună de vitamina C şi calciu. Acoperă 1/5 din necesarul zilnic [toata reteta]

  • Timp de gatire 15 minute
  • Reteta testata
   
• 
  de GoodFood

  Salată de tăieţei cu creveţi şi chilli dulce

  O salată mexicană cu conţinut scăzut de grăsimi [toata reteta]

  • Timp de gatire 15 minute
  • Reteta testata
   
• 
  de GoodFood

  Sos de ardei

  Supersănătos; conţinut scăzut de grăsimi [toata reteta]

  • Timp de gatire 25 minute
  • Reteta testata
   
• 
  de GoodFood

  Salată de legume coapte cu cuşcuş

  Supersănătos; acoperă 3/5 din necesarul zilnic [toata reteta]

  • Timp de gatire 50 minute
  • Reteta testata