Articole (4)
Fibrele – prietenele dietelor
26 Septembrie 2011 10:10
Dacă vrei să slăbeşti (sau să previi îngrăşarea), atunci ar trebui să te împrieteneşi cu fibrele.
Sunt obstacolul natural împotriva mâncatului în exces, deoarece alimentele bogate în fibre îţi dau senzaţia de saţietate. De asemenea, ele întârzie procesul iniţial de digestie, în intestinul subţire, şi încetinesc eliberarea glucozei în sânge, ceea ce înseamnă că organismul o va folosi mai degrabă pen Citeste mai mult
Top 7 alimente cu care ar trebui sa te împrietenești
05 Septembrie 2011 10:16
Iată câteva ingrediente uşor de introdus în alimentaţia zilnică. Îţi vor întări sistemul imunitar şi te vor feri de problemele de sănătate. Citeste mai mult
9 ingrediente pentru sănătatea creierului
23 August 2011 15:29
Sporeşte-ţi agilitatea mentală şi îmbunătăţeşte-ţi memoria alegând mâncarea potrivită. Bucură-te de peştele gras, alege cerealele integrale, profită de afine sau mănâncă mai multe roşii, toate pentru a contribui la sănătatea creierului. Citeste mai mult
Taietei chinezesti cu pui
29 Noiembrie 2009 15:33
Sunt innebunita dupa taietei, inca de cand eram mica. Asa ca reteta de taietei chinezesti cu pui nu are cum sa dea gres in weekend. Este o mancare foarte colorata si aromata, dar si foarte usor de preparat.
Citeste mai mult
Citeste mai mult
