Articole (6)
Ce este atât de special la cerealele integrale?
23 Septembrie 2011 08:44
Cerealele integrale joacă un rol cheie în dieta prevenirii cancerului şi a bolilor de inimă, plus că sunt pline de fibre şi o mulţime de alţi nutrienţi. Cerealele rafinate sunt golite de germeni în procesul de rafinare, deci golite şi de cele mai multe fibre şi nutrienţi. În timp ce făina rafinată poate fi îmbogăţită cu vitamine şi minerale şi uneori chiar cu fibre, nu toţi nutrienţii sunt înlocuiţi. Citeste mai mult
Ingredientul sănătos: Ovăzul
05 Aprilie 2011 01:19
Niciun bucătar adevărat nu trebuie să fie prins fără ovăz în bucătărie, spune expertul Good Food în nutriţie Natalie Savona. Ovăzul este baza multor reţete sănătoase.
Citeste mai mult
Citeste mai mult
Biscuiti de weekend
18 Iunie 2010 13:52
Printre biscuitii pe care i-am pregatit weekendul trecut la Street Delivery au fost si unii cu iz de turta dulce ... Citeste mai mult
Oatcakes
03 Februarie 2010 16:38
Cand m-am intors anul trecut din Scotia, in valiza mea erau indesate branza Stilton si multe pachete de oatcakes (care, bineinteles, sunt mult mai ieftine decat la noi). Citeste mai mult
Briose cu fulgi de ovaz si mere
29 Noiembrie 2009 15:49
O briosa este micul dejun perfect alaturi de o cafea mare cu lapte. Asa ca daca vei coace de duminica 6 briose sigur iti va ramane macar una pentru luni dimineata. In plus le poti folosi si drept gustare la ora 11.
Citeste mai mult
Citeste mai mult
Dieta low-fat: ziua II
03 Noiembrie 2009 14:47
Am inceput ziua gustos:
La micul-dejun: piure de mere si ovaz, aromat cu scortisoara + iaurt (degresat) + miere (nu, nu ... Citeste mai mult
