Articole (10)

Micul dejun – rapid şi sănătos

14 Septembrie 2011 09:00
Crezi că o cafea băută pe fugă înseamnă că ai luat micul dejun? Ei bine, nu. Învaţă să iei decizii corecte chiar dacă te grăbeşti – mănâncă un mic dejun sănătos, care să îţi furnizeze nutrienţii de care ai nevoie şi energie suficientă pentru a-ţi începe ziua. Citeste mai mult

10 scurte si usoare, de vara

25 Iunie 2010 10:57
Stim ca n-ai timp si chef de stat in fata unui cuptor incins. Nici noi. Asa ca am pregatit 10 idei simle si rapide pentru mesele de vara. Citeste mai mult

Tarta care te scoate din incurcatura

27 Aprilie 2010 11:02
Fara nicio indoiala, tarta asta te scoate din orice incurcatura cand trebuie sa gatesti ceva rapid si delicios. Nu degeaba am executat sase tarte in weekend (!!!) si am primit numeroase telefoane pentru a impartasi reteta!
  Citeste mai mult

Biscuiti albi

08 Martie 2010 12:12
Daca aveti o reteta de biscuiti mai rapida decat cea de mai jos, spuneti-ne-o si noua sau - mai bine - trimiteti-o pe adresa redactiei, sub forma produsului finit. Nu de alta, dar pregatim numarul viitor al revistei si avem asa o pofta de rontait...
Citeste mai mult

Dieta low-fat: ziua III

04 Noiembrie 2009 16:01
Astazi de dimineata, cand mancam paine cu miere (si imi lipsea untul sau peanut butter), ma tot intrebam ce are ... Citeste mai mult

Tortilla cu pui picant si fasole

01 Septembrie 2009 14:09
Foloseste puiul ramas de ieri si regleaza cantitatile in functie de asta. Sau poti incerca tortilla cu humus, morcov ras si ardei rosu taiat marunt, cu salata si harissa.
Citeste mai mult

Salata cu avocado

01 Septembrie 2009 14:06
Cumpara un avocado in weekend si lasa-l sa se inmoaie pana marti-miercuri. Va iesi o salata delicioasa care te va umple de energie.
Citeste mai mult

Sparanghel cu oua moi

01 Septembrie 2009 13:44
Chiar daca nu mananci sparanghel prea des, merita sa incerci combinatia asta clasica. Sparanghelul este o excelenta sursa de acid folic - asigura 1/5 din necesarul zilnic. Citeste mai mult

Batoane cu cereale

27 Iulie 2009 11:56
Pe mine ma atrag doua tipuri de prajituri: pe de o parte - cele decorate senzational (cu fructe de padure, ... Citeste mai mult

Pain perdu romanesc

11 Iulie 2009 12:13
Poate ca unii dintre voi, cand erati mici, asteptati duminica pentru ca mami si tati va scoteau in parc, la circ sau la teatrul de papusi. Eu asteptam duminica pentru ca atunci avea mama timp sa imi faca friganele. 
Citeste mai mult

Rețete (14)